Kąpiele

W ośrodkach SPA (od łacińskiego sanus per aquam, czyli zdrowie przez wodę) wylegujesz się w wodzie wzbogaconej w mikro- i makroelementy, jesteś masowana wodnymi biczami i gimnastykujesz się w basenie. Większość tych zabiegów możesz przeprowadzić we własnym domu. Jak to zrobić? Co najmniej na godzinę przed zabiegiem zjedz lekki posiłek (ryba, sałatka, jogurt). Potem zrzuć  [ Czytaj dalej ]

Naturalna kąpiel w maślance sprawi, że skóra będzie jedwabiście gładka i miękka. Maślanka zawiera dużo tłuszczu i kwas mlekowy, który znakomicie nawilży i zmiękczy skórę. Taka kąpiel rewelacyjnie odświeży, zregeneruje, oczyści skórę i ściągnie pory, jest polecana głównie kobietom, które mają kłopoty z wypryskami na ramionach, plecach lub dekolcie. Idealnie nadaje się do relaksu po  [ Czytaj dalej ]

Mleko znakomicie wpływa na naszą skórę. Już w starożytności kobiety uważały, że mleko odmładza oraz dodaje urody. Robiły peelingi nacierając skórę chlebem moczonym w mleku. Obecnie też możemy korzystać z cudownego działania jakie bez wątpienia ma mleko, wystarczy urządzić sobie w nim kąpiel. Mleko jest bogate w wapń, potas, fosfor, witaminę A, witaminę E oraz  [ Czytaj dalej ]

Osoby o skórze suchej, skłonnej do podrażnień raz w tygodniu powinny przygotować sobie kąpiel z dodatkiem preparatów natłuszczających i odżywczych, pomagających odbudować lipidową powłokę skóry. Nieocenione będą olejki do kąpieli, które co prawda nie pienią się, za to ładnie pachną i naprawdę pielęgnują. Nic przyjemniejszego nad kąpiel w wannie pełnej delikatnej, śnieżnobiałej piany, pachnącej naszymi  [ Czytaj dalej ]

Ożywiają Sosna : działa pobudzająco i odświeżająco. Zwiększa odporność organizmu, a w razie przeziębienia oczyszcza drogi oddechowe. Tymianek : zwiększa odporność organizmu na infekcje. Dodany do ciepłej kąpieli widocznie poprawia nastrój u niskociśnieniowców (podnosi ciśnienie). Tonizuje i dezynfekuje skórę. Zielona i czarna herbata : wyraźnie ożywia nasz organizm, dodając energii i wigoru. Rozmaryn : doskonały  [ Czytaj dalej ]